Nous envisageons de compléter notre offre de gymnastique par un cour de Gym Pilate, en essais jusqu'en juin 2025

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Ses objectifs sont le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. (source Wikipédia)

Le cours ne sera mis en place que si nous avons un nombre suffisant de participant, alors si cela vous interesse faites-nous le savoir dès maintenant. En cliquant ICI

Pour en savoir plus sur la Gym Pilate, lire l'article d'Essentiel Autonomie  en cliquant  ICI